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崇川区教体局告家长书

文章来源: 发布时间:2020年01月30日 点击数: 次 字体:

崇川区教体局:告家长书

 

ZUNJINGDEJIAZHANG:

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1.良好生活习惯

    合理安排作息时间,注意劳逸结合,保证充足的睡眠时间。科学合理膳食、营养均衡,不食用生的或未熟透的动物产品(包括奶类、蛋类和肉类)。适当进行体育锻炼,增强体质,提高自身抵抗力。

2.减少外出活动

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  3.增强防护意识

避免近距离接触任何有流感症状的患者,避免接触野生动物和活禽,外出必须要佩戴口罩,使用后的口罩不得随意丢弃,避免接触口罩外部。在打喷嚏或咳嗽时,正确使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在垃圾箱内,然后彻底清洗双手。接触公共环境或公用物品后,要用肥皂或洗手液洗手,搓手时间不少于20秒,然后进行流水冲洗。 如出现发热、咳嗽咳痰、胸闷、四肢乏力等症状时,要第一时间到所在地定点医院发热门诊就诊。

4.合理安排假期生活

推迟开学期间,要合理安排好学习与休息娱乐的时间,可通过江海名师空中课堂、江苏名师空中课堂、慧学南通课堂中的推荐内容,进行居家自主学习,可进行名著和经典书目的阅读,做到停课不停学。

5.积极传播正能量

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6.及时报告行程

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  7.响应政府号召

MUQIANRENGZAIHUBEIDENGDIDEXUESHENG,FUCONGDANGDIZHENGFUDEYIQINGFANGKONGYAOQIU,ZANBUFANTONG,FANXIAOSHIJIANXUEXIAOJISHITONGZHI。HANJIAQIJIAN,XUEXIAOTONGGUOJIAZHANGWEIXINQUNDENGZHIDAOXUESHENGCHONGSHIHANJIASHENGHUO,QINGBAOCHITONGXUNCHANGTONG。

    感谢各位家长对崇川教育的支持,在这样一个特殊的时期,让我们共同携手,让孩子们过一个安全、健康的假期,希望家长监护好孩子,帮助孩子进一步提高自我保护、自我防护意识,共同做好疫情防控工作。

祝大家新春快乐,身体健康,阖家幸福!

 

                              崇川区教育体育局

                             2020年1月29日